S treniranjem in učenjem se naši možgani spreminjajo. Prilagajajo in spreminjajo se možganska omrežja, na ta način pa se izboljša tudi delovanje določenih možganskih funkcij. »To je še posebej izrazito v zelo zgodnjem obdobju otroka – ko shodijo in se trudijo izgovoriti prve besede. V začetku življenja je dovolj že izpostavljenost, saj so se zmožni učiti tujih jezikov hitreje kot v odrasli dobi, kasneje pa za učenje na primer novega jezika, potrebujemo več napora. Ohranjanje dejavnih možganov v poznejšem življenjskem obdobju pa zahteva več truda, zato si moramo te izzive poiskati,« je še dodala predsednica LZS. Tudi v zreli dobi moramo skrbeti za ohranjanje kondicije možganov. To lahko storimo s spodbujanjem miselnih procesov, deloma so lahko v pomoč tudi zdravila rastlinskega izvora. Vsekakor lahko sedaj, med dopustom pričnete s prvimi koraki, in sicer tako, da v roke vzamete kakšno dobro knjigo, se igrate igrico spomin, ali pa se sprostite ob miselnih igrah oziroma reševanju ugank ter križank. Možgani vam bodo hvaležni. (konec)
